3:1 RECOVERY+ est un récupérateur musculaire de la plus haute qualité qui apporte tous les nutriments nécessaires pour optimiser la récupération dans les sports où prédomine la force-résistance. Sa composition est équilibrée de manière à obtenir un rapport 3/1 entre les hydrates de carbone et les protéines qui, selon les études scientifiques (Margolis, LM. et al., MSSE. 2.020), est la proportion idéale pour stimuler les processus de récupération énergétique et musculaire, ainsi que pour favoriser un profil hormonal (Kraemer, WJ. et al... JAP. 1.998) adapté à l'optimisation de ces processus après l'entraînement ou la compétition, Sa formule extraordinaire se compose de : Glucides : il combine 2 sources à indice glycémique élevé, le dextrose et la maltodextrine, dans un rapport 1/1, ce qui est idéal pour optimiser les processus de récupération énergétique (reconstitution du glycogène) après l'activité physique (Mata, F. et al.....................................................) Revista Euroamericana de Ciencias del Deporte. 2.018). Protéines : contient de l'isolat de protéines de lactosérum (WPI) comme seule source de protéines. Cette source de protéines est rapidement assimilée (Wilson, J. et al., JISSN. 2006) et, grâce à sa grande quantité d'acides aminés essentiels, elle favorise les processus de récupération musculaire post-entraînement, surtout lorsqu'elle est ingérée dans une boisson contenant des hydrates de carbone, du dextrose et de la maltodextrine (qui est le mélange mentionné au point précédent) (Zawadzki, KM. et al., JAP. 1992). L'ajout de protéines facilite la réparation et la récupération du muscle exercé (Saunders, MJ. et al., JSCR. 2.007). L-Leucine : pourquoi avons-nous ajouté un supplément de cet acide aminé important ? Eh bien, pour atteindre ce que l'on appelle le "seuil de Leucine". Ce seuil est essentiel pour activer les systèmes physiologiques de récupération post-entraînement (synthèse des protéines via mTOR) (Phillips, SM. et al..., Nutrition and Metabolism. 2006), qui, avec le reste des acides aminés essentiels provenant des protéines mentionnées ci-dessus, nous permettra d'obtenir des résultats optimaux. L-Glutamine : cet acide aminé, entre autres fonctions, semble améliorer le fonctionnement du système immunitaire car il sert de carburant (Calder, P.C. et al., AA. 1999), principalement pour les macrophages et les lymphocytes. Par ailleurs, la supplémentation en isolat de protéines de lactosérum (WPI) est elle-même bénéfique pour le système immunitaire, car les acides aminés de cette protéine sont eux-mêmes des signaux qui régulent, entre autres, la fonction des lymphocytes (Bumrungpert, A. et al...), JMF. 2.018). Vitamines : ajoutées à hauteur de 15% minimum des VNR pour faciliter tous les processus de récupération de l'organisme. Minéraux : nous n'avons ajouté que les minéraux nécessaires (sodium, potassium, magnésium et calcium) pour favoriser la réhydratation après l'entraînement. Cette matrice d'ingrédients est spécialement conçue pour une absorption optimale afin que tous ses nutriments atteignent rapidement et efficacement les cellules musculaires.
