Chewing-gum

La gomme à la nicotine est un substitut nicotinique à action rapide. La nicotine est absorbée par la muqueuse buccale. Disponible sans ordonnance, elle existe en dosages de 2 mg et 4 mg et en plusieurs saveurs.

La gomme à la nicotine pour arrêter de fumer est une méthode pratique et agréable pour consommer de la nicotine, car elle peut être prise à tout moment et permet également de contrôler le dosage.

Elles peuvent être utilisées ponctuellement en cas d'envie de fumer ou de façon régulière, ce qui donne généralement de meilleurs résultats. La posologie habituelle dépend du nombre de cigarettes consommées par jour.

Suivez les instructions sur la notice : mâchez lentement le chewing-gum jusqu’à percevoir un goût poivré ou une sensation de picotement, puis gardez-le contre votre joue jusqu’à ce que le goût poivré disparaisse. Mâchez à nouveau pour faire revenir le goût poivré, puis gardez-le contre votre joue. Répétez cette opération pendant 20 à 30 minutes.

Il est important de savoir que les aliments et les boissons que vous consommez peuvent affecter l' absorption de la nicotine . Par conséquent, évitez de consommer des aliments ou des boissons pendant au moins 15 minutes avant et pendant l'utilisation de la gomme à mâcher.

Pour choisir votre dose, tenez compte des éléments suivants :

Vous fumez 25 cigarettes ou plus par jour.

Vous fumez dans les 30 minutes suivant votre réveil.

Vous avez des problèmes avec l'interdiction de fumer dans les zones réglementées.

Si vous vous reconnaissez dans l'une des descriptions ci-dessus, vous devrez peut-être commencer par une gomme à mâcher à la dose plus élevée de 4 mg.

Ne consommez pas plus de 24 gommes à mâcher par jour . Il est généralement recommandé d'utiliser la gomme à la nicotine pendant 6 à 12 semaines, jusqu'à un maximum de 6 mois. Diminuer progressivement la quantité de gomme utilisée à l'approche des 3 mois peut vous aider à arrêter.

Les effets secondaires possibles de la gomme à la nicotine sont les suivants :

- mauvais goût

- Irritation de la gorge

- Aphtes buccaux

- Hoquet

- Nausée

- Inconfort à la mâchoire

- Rythme cardiaque rapide

- La gomme à mâcher peut aussi coller et endommager les dents et les plombages dentaires.

Les douleurs à l'estomac et à la mâchoire sont souvent dues à une mauvaise utilisation de la gomme, comme l'ingestion de nicotine ou une mastication trop rapide. De plus, des symptômes de sevrage nicotinique peuvent apparaître pendant cette période si la dose de substitut nicotinique est trop faible .

Cependant, personne ne présente jamais tous ces effets secondaires, et certaines personnes n'en présentent aucun.

En cas de rythme cardiaque rapide ou de palpitations irrégulières, arrêtez d'utiliser la gomme à mâcher et consultez votre médecin.

Le prix des gommes à la nicotine varie selon leur concentration et la quantité. Nous vous recommandons de consulter notre site web pour connaître les prix les plus récents.

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