NICORETTE

Nicorette est un médicament sans ordonnance qui aide à soulager les symptômes de sevrage tabagique. Ses composants nicotiniques de substitution n'ont pas les effets nocifs du tabac et sont donc sans danger pour la santé. De plus, il agit sur les habitudes physiques liées à la dépendance à la nicotine, permettant ainsi de se concentrer sur les habitudes psychologiques. Ses différents formats facilitent l'arrêt du tabac, car vous pouvez choisir celui qui vous convient le mieux. Vous trouverez ci-dessous la liste des produits disponibles afin de faire votre choix.

 

En Europe, le tabac est responsable de 1,2 million de décès par an. En Espagne seulement, 22 % de la population déclare fumer quotidiennement. Ce phénomène affecte non seulement directement les fumeurs, mais aussi les personnes exposées à la fumée de tabac qui deviennent des fumeurs passifs.

Arrêter de fumer n'est pas un processus facile et, dans la plupart des cas, une aide supplémentaire est nécessaire pour se débarrasser de cette habitude.

Pourquoi devrais-je arrêter de fumer ?

Si vous ne connaissez toujours pas les raisons pour lesquelles vous devriez arrêter de fumer , voici un résumé des principales :

  • Cela a un impact significatif sur votre santé.
  • Cela influe sur les niveaux d'oxygène.
  • Il augmente le risque de cancer du poumon.
  • Diminue le goût et l'odorat.
  • Affecte la fertilité.
  • Tache les dents et provoque l'halitose.
  • provoque des rides sur la peau
  • Augmente le risque de certaines maladies comme le psoriasis.
  • Vous exposez les personnes qui vous entourent à un risque de maladie liée à la fumée du tabac.
  • Fumer représente un investissement financier important ; une personne qui fume un paquet par jour dépense environ 1800 euros par an.

Sous quel format puis-je trouver Nicorette ?

  • Format gomme à mâcher : 2 mg et 4 mg

0-6 semaines (combinées)

6 semaines - 4 mois

Quitter

Si vous fumez 10 cigarettes

Combinez : 5 cigarettes et 5 chewing-gums.

10 morceaux de chewing-gum

Réduisez votre consommation d'un chewing-gum tous les 5 jours.

Si vous fumez 20 cigarettes

Mélanger : 10 cigarettes et 10 chewing-gums.

20 gommes

Réduisez votre consommation d'un chewing-gum tous les 3 jours.

Si vous fumez 30 cigarettes ou plus

Combinez 50 % de cigarettes et un maximum de 24 chewing-gums.

Maximum 24 gommes

Réduisez votre consommation d'un chewing-gum tous les 2 ou 3 jours.

  • Spray : Pratique, rapide et facile à appliquer dans la bouche, il s'utilise dès que l'envie de fumer se fait sentir. Emportez-le partout ! Son action sur l'envie de fumer est très rapide.

PHASE 1 (semaines 1 à 6)

Vaporisez une fois dès l'apparition des envies ; si elles ne sont pas contrôlées, vaporisez une deuxième fois.

Si deux pulvérisations consécutives sont effectuées, les autres pulvérisations doivent également être effectuées en deux étapes successives.

PHASE 2 (semaines 7 à 9)

Réduisez périodiquement jusqu'à atteindre la moitié du débit de pulvérisation.

PHASE 3 (semaines 10 à 12)

Réduire à 4 pulvérisations par jour pendant la semaine 12.

Une fois que vous atteignez 2 à 4 pulvérisations par jour, vous devriez arrêter.

*Dose maximale : 2 pulvérisations consécutives maximum et 4 pulvérisations par heure. 64 pulvérisations maximum sur une période de 16 heures.

Mode d'emploi :
  1. Appuyez sur le bouton noir jusqu'à ce qu'il puisse s'enfoncer légèrement.
  2. Maintenez le bouton enfoncé et faites-le glisser vers le haut jusqu'à ce que le haut du distributeur s'enclenche en position ouverte.
  3. Avant la première utilisation, amorcez la pompe en appuyant fermement sur le dessus du diffuseur , dirigé vers un mouchoir en papier, jusqu'à l'apparition d'une fine brume. Si vous n'utilisez pas le spray buccal à la nicotine pendant quelques jours, il vous faudra peut-être répéter cette opération.
  4. Appuyez fermement sur le dessus du diffuseur pour libérer une pulvérisation dans la bouche, sans toucher les lèvres. Pour une efficacité optimale, attendez quelques secondes avant d'avaler votre salive . N'inhalez pas le produit ; il ne doit pas entrer en contact avec la gorge.
  5. Pour fermer le distributeur, faites glisser le bouton vers le bas jusqu'à ce qu'il puisse être légèrement enfoncé . Maintenez le bouton enfoncé et faites-le glisser vers le bas pour le fermer.
  • Comprimés : Cette pastille est discrète car son format n'est pas visible.

Fumez-vous moins d'un paquet par jour ? Essayez les comprimés de 2 mg

Fumez-vous un paquet ou plus par jour ? Essayez les comprimés de 4 mg

Utilisation progressive des comprimés pour arrêter de fumer :

De la semaine 1 à la semaine 6

8 à 15 comprimés par jour

De la semaine 7 à la semaine 9

Entre 4 et 8 comprimés par jour

De la semaine 10 à la semaine 12

Entre 2 et 4 comprimés par jour

Au cours des 3 mois suivants

1 à 2 pastilles par jour si vous avez envie de fumer.
  • Patchs : Les patchs Nicorette sont discrets et très faciles à utiliser puisqu'il suffit de les appliquer une seule fois par jour.

Mode d'emploi :
  1. Appliquez le nouveau patch sur la peau de la cuisse, de la poitrine ou de la hanche. La zone doit être propre, sèche et sans poils.
  2. Vous pouvez varier les zones du corps chaque jour. Il n'est pas nécessaire de travailler la même zone tous les jours.
  3. Retirez le patch avant de vous coucher.

Consommation progressive de patchs Nicorette :

Si vous fumez plus de 20 cigarettes par jour :

Pendant 12 semaines

Patch de 15 mg toutes les 16 heures

De 2 à 4 semaines

Patch de 10 mg toutes les 16 heures

2 à 4 semaines

Patch de 5 mg toutes les 16 heures

Vous fumez moins de 20 cigarettes par jour :

Pendant 12 semaines

Patch de 15 mg toutes les 16 heures

2 à 4 semaines

Patch de 10 mg toutes les 16 heures

2 à 4 semaines

Patch de 5 mg toutes les 16 heures

Comment choisir le format de Nicorette qui me convient ?


Ce tableau vous permet de choisir facilement le format qui correspond le mieux à vos besoins, ce qui vous facilitera l'arrêt du tabac :

Besoins

Formats Nicorette

Vitesse

PULVÉRISATION

Discrétion

COMPRIMÉS/PATCHS

1 usage unique par jour

SACHETS EN PLASTIQUE

La saveur

CHICLES

Occupe ta bouche

CHEWING-GUM/COMPRIMÉS