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La diarrhée est un trouble digestif très désagréable qui se manifeste par des selles trop liquides et plus de trois fois par jour. Elle peut provoquer des douleurs abdominales, une incontinence fécale et bien d'autres symptômes que nous détaillerons ci-dessous.
Ce type de trouble digestif survient généralement après des repas copieux et gras, après la consommation d'alcool, lors de voyages, etc.
Pour mieux comprendre de quoi il s'agit, commençons par connaître les différents types de diarrhée qui peuvent survenir.
- Phase aiguë : dure au maximum 3 semaines. Elle disparaît généralement grâce à un régime alimentaire et un traitement symptomatique.
- Persistante : dure plus de 3 semaines. Ne répond pas au traitement et peut avoir de nombreuses causes, notamment des maladies gastro-intestinales.
- Chronique : se prolonge dans le temps et s'accompagne souvent d'autres symptômes, tels que nausées, fièvre, douleurs abdominales.
Voici quelques conseils à garder à l'esprit pour éviter la diarrhée :
1. Limitez votre consommation d'aliments gras.
2. Attention aux produits laitiers, ils peuvent avoir un effet direct sur la diarrhée.
3. Consommez des produits fades.
4. Attention aux risques liés au voyage ! Dans certains pays, évitez de consommer des aliments frais ou crus. Assurez-vous que l’eau est potable et en bouteille, et ne consommez pas de boissons avec des glaçons.
5. Enfin, et surtout, hydratez-vous bien. En cas de diarrhée, buvez des liquides ou des boissons isotoniques pour vous aider à reconstituer vos réserves d'électrolytes.
Une autre méthode pour lutter contre la diarrhée consiste à prendre des médicaments antidiarrhéiques .
Leur objectif est de rétablir l'équilibre entre les processus de sécrétion et d'absorption. En résumé, ils visent à prévenir la déshydratation, à modifier la consistance des selles et à atténuer les symptômes de la diarrhée .
Ils peuvent être classés comme suit :
- Action intraluminale : ils sont très sûrs.
- Inhibiteurs de la motilité gastro-intestinale : retardent le transit intestinal et permettent l'absorption d'eau.
- Stimulateurs de l'absorption intestinale : ils stimulent les processus d'absorption. Ils sont généralement réservés aux cas où les autres types de traitement sont inefficaces.
- Inhibiteurs de la sécrétion intestinale : réduisent la sécrétion d'eau.
Anti-infectieux : Non recommandés en première intention. Doivent être prescrits par votre médecin.
Les antidiarrhéiques se présentent généralement sous forme de capsules à prendre par voie orale.