Le magnésium est un minéral essentiel pour l'organisme. Le magnésium est notamment lié à la fatigue, à l'entretien des os et au fonctionnement psychologique normal. En bref, le magnésium est essentiel dans environ 300 réactions de l'organisme ; c'est pourquoi, en raison de son importance, nous avons sélectionné la meilleure source de magnésium - le citrate - pour assurer la plus grande biodisponibilité. Il est très fréquent d'avoir une carence en magnésium, et encore plus chez les personnes qui consomment peu d'hydrates de carbone, comme c'est le cas dans le cadre d'un régime cétogène.
